Τι μπορεί να προκαλέσει η βαριά σάκα στη σπονδυλική στήλη του παιδιού;
Μπορεί η βαριά σάκα να προκαλέσει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη του παιδιού;
Για τις ανάγκες έρευνας που έγινε από την αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών
επιστήμονες μελέτησαν τις επιδράσεις που έχει η σχολική τσάντα στην υγεία της πλάτης και της μέσης σε 1.400 μαθητές ηλικίας 12 έως 17 ετών.
Ποσοστό μεγαλύτερο από 60% των μαθητών κουβαλούσαν σάκες που ζύγιζαν πολύ περισσότερο από το συνιστώμενο όριο (που είναι το 10% του σωματικού βάρους του παιδιού), ενώ ένας μαθητής στους τέσσερις δήλωσε ότι είχε αντιμετωπίσει πρόβλημα με πόνο στη πλάτη κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους. Από τους μαθητές που αντιμετώπισαν τέτοιο πρόβλημα, οι περισσότεροι ήταν κορίτσια.
Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η «λάθος» σάκα;
Ο πόνος στην πλάτη συνήθως προκύπτει καθώς το βάρος της σάκας κάνει τη σπονδυλική στήλη να γέρνει προς τα πίσω –αυτός είναι ο λόγος που συχνά τα παιδιά σκύβουν προς τα εμπρός όταν φορούν τις σάκες τους, προκειμένου να ισορροπήσουν με το έξτρα βάρος.
Στην Αμερική μόνο περίπου 14.000 παιδιά κάθε χρόνο καταλήγουν να αντιμετωπίζουν ατυχήματα σχετιζόμενα με τις σχολικές τσάντες, σύμφωνα με την Αμερικανική Επιτροπή Ασφαλείας Καταναλωτικών Προϊόντων. Και όπως τονίζει η έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Ορθοπεδικών Χειρουργών, το βάρος της σάκας θα πρέπει να είναι μικρότερο του 10-15% του συνολικού βάρους του παιδιού.
Το βάρος, όμως, δεν αποτελεί τον μοναδικό κίνδυνο. Πολύ συχνά ο τρόπος που φορούν ή κρατούν τα παιδιά την σάκα είναι λάθος, αυξάνοντας τις πιθανότητες τραυματισμού.
Σύμφωνα με τους ορθοπεδικούς, η λάθος χρήση της σάκας μπορεί να τραυματίσει τους μύες και τους συνδέσμους και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους, καθώς και να προκαλέσει προβλήματα στην στάση του σώματος του παιδιού.
